Ученые британского университета Кэмбридж доказали, что бег полезен не только для вашего физического здоровья, но и умственного, пишет Telegraph. При постоянных пробежках улучшается память, логическое мышление, а так же бег помогает пережить неприятные жизненные моменты и воспоминания.
Ученые констатируют, что несколько дней пробежек добавят вам сотни тысяч клеток головного мозга, так как бег стимулирует их рост.
Изначально исследования проводились на лабораторных мышах, которых разделили на две группы - одних заставляли ежедневно бегать в колесе для грызунов, а других - не трогали. Затем они проходили тест на умственные способности - им показывали две стрелочки на экране: одну в право, другую - в лево. Если мыши нажимали левую - они получали сладость, если правую - ничего.
Мыши, которые совершали ежедневные пробежки, показали вдвое лучшие результаты.