Миллионы людей, пытающиеся поддерживать здоровый образ жизни и занимающиеся бегом, плаваньем или на тренажерах, просто тратят свое время, считают ученые, пишет британское издание Telegraph.
Ученые открыли, что улучшение здоровья от занятий спортом зависит...от ген, а не от наших усилий и результаты могут варьироваться.
Около 20% населения вообще не получают практически никакого эффекта от занятий, установили ученые из университета Лондона.
Для таких людей регулярные занятия спортом не укрепляют сердце и не помогут предотвратить заболевания. Доктора рекомендуют таким людям сконцентрировать свое внимание на правильном питании и курсе медицинских профилактических мер.