Ученые США узнали, как сон помогает усваивать знания

Американские ученые впервые сумели выявить физиологическую функцию сновидений и доказали, что они необходимы людям для бессознательной обработки вновь полученного опыта и встраивания новых знаний в уже имеющийся багаж умений и навыков, сообщается РИА Новости.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы выяснили, что наш мозг в бессознательном режиме во время сновидения работает над вещами, которые ему кажутся наиболее важными.

Ученые путем эксперимента доказали, что сновидения о процессе обучения чему-либо могут привести к улучшению качества выполнения человеком задачи по ориентированию в пространстве, которая решается у людей при активном участии специальной доли головного мозга - гиппокампа.

При этом сны - это четкий показатель того, что спящий мозг работает с памятью одновременно на различных уровнях, в том числе и тех, которые могут напрямую улучшить качество нашей работы.