Силачи Вирастюк и Конюшок провели тренировку для запорожских журналистов. Фото

Силачи Василий Вирастюк и Сергей Конюшок провели открытую тренировку накануне старта чемпионата мира по стронгмену. В сегодняшнем спортивном мероприятии могли принять участие и журналисты.

Спортсмены рассказали о том, как поддерживать хорошую физическую форму, и поделились секретами правильного питания. По словам Сергея, есть нужно не менее четырех раз в день, при этом в рационе обязательно должны присутствовать белки. А вот от быстрых углеводов, фастфудов, кетчупов и майонезов нужно отказаться раз и навсегда.

Напомним, в субботу, 23 августа, в Запорожье впервые пройдет чемпионат мира по стронгмену.

– Не мы выбрали Запорожскую область, а Запорожская область выбрала нас, – так прокомментировал яркое для региона спортивное событие президент профессиональной лиги стронгменов Украины, чемпион мира по стронгмену, рекордсмен Украины и мира, мастер спорта международного класса Сергей Конюшок. По его словам, в наши дни – это «патриотичные символы, которые не только объединяют страну, но и вдохновляют».

Силачи из восьми стран будут состязаться в шести видах упражнений. Как отметил Сергей Конюшок, изначально к соревнованиям готовились команды из 10 стран, но, учитывая ситуацию в стране, две отказались приехать. Завтра на стадионе «Славутич-Арена» силами померяются самые сильные люди из Венгрии, Чехии, Молдовы, Литвы, Латвии, Эстонии и две команды из Украины.

Программа захватывающая. Вначале мужчин ждет «фермерская прогулка» с двумя грузами по 150 кг, затем поднятие щита весом 180 кг. Второе упражнение рассчитано на верхнюю группу мышц – поднятие 150-килограммового бревна и гантели весом 90 кг. Далее спортсмены поднимают 360-килограммовый снаряд в виде колодца и несут его как можно дальше. В следующем задании им предстоит 20 м тянуть грузовик, после чего – поднимать штангу максимальное количество раз. Завершает соревнование упражнение под названием «шар Атласа» – 180-килограммовый снаряд нужно перекинуть через планку, закрепленную на высоте 130 см.

Однако смысл завтрашних соревнований, как сказал Сергей Конюшок, не только и не столько в проявлении силы, но в патриотизме, здоровом способе жизни и человечности.