Австралийские ученые выяснили, что депрессивное состояние у женщин во многом зависит от питания, сообщает ИТАР-ТАСС.
Ученые из Университета Мельбурна на протяжении 10 лет проводили исследования с участием более тысячи женщин разного возраста. В качестве факторов, воздействующих на психическое состояние, рассматривались показатели массы тела, социальное и экономическое положение, физическая активность, возраст, вредные привычки, образование. Но было замечено, что только питание оказало максимальное влияние на психические расстройства.
Более 50% женщин, питающихся «по западному стилю» - гамбургерами, пиццой, чипсами, пивом, - страдали депрессиями. А те представительницы прекрасного пола, которые предпочитали салаты, фрукты, йогурты, орехи и красное вино, совсем не страдали от перепадов настроения.
Таким образом, депрессивное состояние свойственно тем женщинам, которые употребляют в пищу еду с высоким содержанием жиров.