Известный запорожский изобретатель, доцент Запорожского национального университета Григорий Чаусовский разработал не имеющий аналогов портативный тренажер для нейтрализации постстрессовых расстройств. Разработка обеспечивает возможность ускоренного самостоятельного освоения навыков борьбы со стрессом, эффективной профилактики негативных последствий влияния постстрессовых эффектов на здоровье человека.
По мнению изобретателя, особенно актуальна эта проблема для военнослужащих – участников боевых действий, более 70% которых подвержены постстрессовым расстройствам, обусловливающим не только ухудшение их эмоционального состояния, но и трудности адаптации к мирной жизни. Известно, что для многих участников боевых действий долгожданное возвращение к мирной жизни становится более трудным событием, чем существование «внутри войны».
Прибор представляет собой компактную цифровую фоторамку, в которую загружены фотографии, относящиеся к категории трогательных сюжетов «заботы и любви» («мама – грудной ребенок», пушистые зверьки «мать – детеныш»). По периметру рамки зафиксированы зеленые светодиодные излучатели, включение которых осуществляется с помощью закрепленного на поясе сенсора ритма диафрагмального дыхания. На поясе также закреплено миниатюрное устройство звукового воспроизведения релаксационной музыки, громкость звучания которой синхронизирована с ритмом дыхания с помощью сенсора дыхания.
Процесс просмотра фотографий связан с дыханием, (каждый новый фотографический сюжет появляется только после очередного вдоха). «Это способствует формированию антистрессовых физиологических откликов за счет характерной для этого типа дыхания стимуляции блуждающего нерва, снижения симпатической активации, инициирования мышечной и психической релаксации», – отмечает разработчик.
Синхронизированный с дыханием просмотр фотографий с сюжетами «заботы и любви» (трогательных сцен материнской заботы и ласки) сопровождается снижением уровня активности в миндалевидном теле – области мозга, чрезмерная активность которой способствует активации реакции на стресс.
Зеленые светодиоды способствуют формированию состояния эмоциональной стабильности. При этом синхронизированное с ритмом дыхания изменение громкости звучания релаксационной музыки способствует отвлечению от стрессогенного стиля мышления за счет активации внимания на мелодичных акустических стимулах. Одновременно активируются антистрессовые нейрофизиологические реакции, возникающие при прослушивании гармоничной музыки.