Американец сбросил почти 80 кг благодаря примеру Коби Брайанта. Фото

Американец сбросил 77 килограммов благодаря примеру баскетболиста Коби Брайанта и поделился секретом своего успеха. Об этом пишет Today.

Американец из штата Калифорния Кристофер Уэрт с детства заедал стресс. На пике своего веса он достигал 173 килограммов.

Мужчина решил изменить свою жизнь, когда лишний вес начал приносить ему невыносимый дискомфорт. Он уменьшил количество сахара и углеводов в рационе и начала выполнять упражнения.

Уэрт признался, что поначалу ему все время хотелось есть, а после 20-30 минут упражнений у него болело все тело.

Секретом своего успеха американец назвал правильную мотивацию. Он взял в пример знаменитого, ныне покойного, баскетболиста Коби Брайанта. Спортсмен порвал ахиллово сухожилие, но сумел восстановиться и вернулся в большой спорт.

Уэрт последовал примеру баскетболиста и начинал тренироваться рано утром. За пять недель он похудел на 17 килограммов, а за девять месяцев - на 77 кг.