Запорожские медики напоминают, как избежать переохлаждения и обморожения

В Украине более тысячи человек пострадали от обморожения. К счастью, таких случаев в Запорожской области не зафиксировано. Но при этом запорожские медики напоминают, как можно уберечься от мороза и не рисковать своим здоровьем.

За период с 12 декабря 2018 года по 8 января этого года за помощью в учреждения здравоохранения обратились 1037 человек, пострадавших от переохлаждения и обморожений. Из них 955 человек госпитализированы, сообщает Центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Украины.

Больше всего за этот период от переохлаждения и обморожений пострадали в Донецкой (135 человек), Харьковской (121), Днепропетровской (117), Киевской (90) и Одесской (69) областях. По заключению бюро судебно-медицинской экспертизы, 64 человека умерли в результате общего переохлаждения (холодовой травмы). В Запорожской области на данный момент не зафиксировано фактов обморожений, но все же медики советуют, как можно избежать последствий зимней непогоды.

Медики напоминают, как избежать переохлаждения и обморожения:

• Не курите. Никотин негативно влияет на стенки сосудов, увеличивает вероятность негативного воздействия холода.

• Двигайте руками, пальцами ног. Это усилит кровообращение. В то же время, избегайте переутомления: когда вы устали, то теряете тепло быстрее.

• Каждые полчаса – час обязательно заходите в теплое помещение, если вы долго находитесь на улице.

• Не прикасайтесь к металлу. Вы рискуете обморозить кожу в месте контакта.

• Используйте водонепроницаемые перчатки, если работаете с бензином при минусовой температуре. Возможно обморожение, если бензин попадет на кожу.

• Не носите тяжелое. Тяжелая ноша может пережать сосуды, в результате чего может возникнуть обморожение.

• Не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-то и пейте достаточно жидкости.

• Заботьтесь о том, чтобы ваш мобильный телефон был всегда заряженным.

• Следите за прогнозом погоды. Избегайте путешествий на дальние расстояния.

• Не употребляйте алкоголь – ощущение тепла от алкоголя обманчиво. Тело быстро теряет тепло после употребления алкоголя.

• Многослойность одежды, свободная обувь, перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник, которые защищают открытые участки кожи от холода, – обязательные атрибуты и требования к зимней одежде.