Где привиться от гриппа в Запорожье. Адреса

Ежегодно в Украине ОРВИ болеют от 10 до 14 миллионов человек, что составляет 25–30% от всей заболеваемости и приводит к ухудшению здоровья, качества жизни, а также к существенному экономическому ущербу. Специалисты Госсанэпидслужбы Украины в Запорожской области рассказали, как обезопасить себя от данного заболевания и где можно привиться в областном центре.

Как сообщила врач-эпидемиолог отделения организации эпидемиологических исследований Запорожского городского отдела ГУ «Запорожский областной лабораторный центр Госсанэпидслужбы Украины» Ирина Макарова, для эффективной профилактики гриппа и ОРВИ необходимо обеспечить адекватное питание, богатое не только калориями, но и витаминами, и микроэлементами. Именно они позволяют нашему организму полноценно функционировать и поддерживать иммунную систему. Рацион должен включать фрукты, овощи, зелень, ежедневно – лук и чеснок в сыром виде. Полезны цитрусовые – апельсины, лимоны, грейпфруты, а также малина, черная смородина – свежая и в виде варенья, джема. Не стоит злоупотреблять обильной и жирной пищей, которая замедляет иммунные реакции.

Нужно достаточно спать, так как иммунная система чувствительна к дефициту сна. Обязательно соблюдение правил личной гигиены, прежде всего – регулярное мытье рук с мылом. Показаны адекватные физические нагрузки – занятия спортом, лучше на свежем воздухе. Нужно своевременно лечить имеющиеся заболевания, так как они могут обостряться в любой момент, особенно при переохлаждении или при ОРВИ.

«Из медикаментозных средств профилактики гриппа, ОРВИ следует отдавать предпочтение препаратам, стимулирующим иммунную систему организма. Для этого могут использоваться растительные препараты (эхинацея, женьшень, лимонник) и средства, стимулирующие выработку интерферона (арбидол), который обладает противовирусным действием. Также в период, опасный развитием гриппа и ОРВИ, следует регулярно принимать поливитаминно-минеральные комплексы», – говорит врач-эпидемиолог.

Стоит отметить, что основной защитой от всех типов гриппа является вакцинация. Прививка на сегодняшний день остается самым надежным средством для предотвращения заболевания. Иммунной системе, укрепленной в результате вакцинации, будет проще справиться с любым заболеванием, имеющим простудную природу. Задача вакцины от гриппа – не ликвидация заболевания как такового, а снижение вероятности заражения вирусом каждого конкретного человека и уменьшение риска всевозможных осложнений в случаях встречи с данным недугом.

В Запорожье прививки против гриппа можно сделать в медучреждениях:

• ООО «Ассистан сервис» амбулатории страховой медицины – ул. Сталеваров, 17; тел.: 220-42-40;
• медицинский центр «Энамед» – ул. Дзержинского, 60; ул. Красногвардейская, 38; тел.: 764-24-62, 764-56-19;
• медицинский центр «Лавка життя» – ул. Украинская, 57а; тел.: 787-66-90;
• многопрофильная клиническая больница ООО «Вита-Центр» – ул. Седова, 3; тел.: 289-07-01.

Как сообщал РепортерUA ранее, Запорожская область пока не приблизилась к эпидемическому порогу по заболеванию ОРВИ и гриппом.